通灵的最好方法就是冥想

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冥想是什么,是由数以百万计的人实行世界各地。你不必是一个特别的宗教冥想;绝对是任何人都可以收获精彩的好处,冥想所提供的。一般情况下,大多数人打坐以下一个或多个原因:实现内心的和平与安宁,以提高它们的浓度,以摆脱这种疾病是难以治疗,或改善他们的生活的特定区​​域,例如自身作为他们的事业或爱情生活。正如你所看到的,冥想能买得起你许多好处,其结果是,越来越多的人正在给它一个尝试。
通灵方法
冥想的另一个好处,这是一个有点争议的,是实现神通。为了做到这一点,但是,你有一个非常系统的方式来思考。发生这种情况的成功实例证明在古代佛教典籍。古老的冥想修炼者非常致力于自己的手艺,但它仍然是可能的,即使今天,只要你练习冥想以同样的方式,古代佛教徒没有达到上述效果。
 
首先,你要坚信调解和实现神通是可能的。接下来,你要规划出你的冥想程序。为了获得最佳的成功,你应该开始做你的冥想,每天两次,每次10~15分钟在上午和10至15分钟,在晚上。又过了几个星期,这样做的,你应该增加你的冥想时间,每坐20分钟。随后,陆续有几个星期过去了再次增加你的时间,直到你能够舒适地打坐每坐四个小时。这个过程可能需要数月甚至数年才能完成,但为了获得超自然的力量,你的冥想已经是你的首要任务,你必须愿意牺牲一切吧。
 
当你沉思,你是在正确的环境是非常重要的。你需要在你将不会被任何外界事物干扰的地方。因此,应避免打坐,那里有很多人或噪音,将分散到各个地方。
 
这也是你的优势,以确保您在整齐干净的,而你是打坐。你要得到你的心灵最纯净的状态可能。因此,它可以帮助你的身体也很干净,纯洁。之前,坐下来静心,试图做这样的事情洗脸刷牙,修剪指甲,梳头,换上干净的衣服。此外,如果你正在打坐的位置应尽可能的干净为好。所以,如果你是打坐在您的家,尽量事先整理了一下。
 
当你练习冥想的艺术,要保留心灵的冥想状态,即使你不积极打坐。这意味着你应该过着简单而平静的生活。不要杀死或伤害任何动物;这意味着小虫子了。不要携带任何武器。摆脱你的仇恨或嫉妒的想法大脑。不偷,骗,或八卦背后的人的背影。从唯物主义的需要和欲望中解脱出来,并尝试吃素食或素食主义者经常可以。
 
为了让的地步,你能获得神通,你必须要达到冥想的第四级,但你应该知道,并非所有类型的冥想会导致这种第四级。在你的冥想,你应该把注意力放在呼吸和平静。